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윈도우 10 최적화 하는 방법 1편

윈도우 10 최적화 하는 방법 ⑴ ≪윈도우10 디펜더 끄기≫ 컴퓨터 최적화를 위해서는 디펜더를 끄는 것도 하나의 방법입니다 알약이나 v3를 사용하고 있으신 경우에도 디펜더를 끄실 필요는 없으나 단 하나의 렉도 용납할 수 없다 하시면 이 기능을 끄시면 됩니다 1. 시작메뉴 옆 돋보기 모양을 누르시고 gpedit.msc를 입력하고 엔터를 칩니다 2. 위 명령어를 입력하면 로컬 그룹 정책 편집기가 실행이 됩니다 3. 로컬편집기에서 관리템플릿 -> Windows 구성 요소 로 들어가 줍니다 4. Windows 구성 요소 안의 Windows Defender 바이러스 백신 을 찾아줍니다 5. 윈도우 디펜더 바이러스 백신 폴더안의 Windows Defender 바이러스 백신 사용 안 함을 찾아 클릭 합니다 6. 새로..

2020.02.10 게시됨

아이튠즈 대체 어플 샌드애니웨어 포스팅 썸네일 이미지

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아이튠즈 대체 어플 샌드애니웨어

아이튠즈 대체 어플 "샌드애니웨어" 사진, 파일, 영상, 음악 등의 파일을 아이튠즈 없이 전송가능 한 아이폰의 필수 어플 샌드애니웨어를 소개 하려합니다 사용법은 생각외로 간단하며 활용성은 최고라 할 수 있는 어플입니다 컴퓨터와 아이폰 간에 서로 전송이 가능하며 타 기기 또한 파일, 사진, 연락처, 비디오 등 전송이 가능한 어플입니다 설치 방법과 기기 연동하는 방법에 대해 설명 드리도록 하겠습니다 1. 앱스토어에 들어가 샌드애니웨어를 다운로드 합니다 2. 다운로드를 완료 한 뒤 어플을 실행 시키고 회원가입을 합니다 3. 회원가입이 완료가 되면 어플의 왼쪽 상단 메뉴의 ≡ 를 눌러 인증 메일 보내기와 데스크톱 앱 설치를 눌러 줍니다 4. 데스크톱 앱 설치를 누르면 가입한 이메일로 인증 메일을 보낼 수 있습니..

2020.02.09 게시됨

아이폰 메모 잠금 기능 설정하기 소소한팁 포스팅 썸네일 이미지

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아이폰 메모 잠금 기능 설정하기 소소한팁

아이폰 메모 잠금기능 설정하는 방법 (소소한팁) 1. 아이폰 메모를 열어 메모작성을 하거나 작성이 되어 있는 메모를 열어줍니다 메모가 열리거나 작성이 되면 아래사진과 같은 모양을 누릅니다 2. 보내기 버튼을 누르게 되면 여러가지 메뉴가 뜨고 그 중 메모 잠금을 눌러 주도록 합니다 3. 메모잠금을 누르면 암호 설정 화면이 나옵니다 자기가 원하는 암호를 설정해 주세요 (폰에 맞춰 지문인식이나 Face ID설정 해주세요) 4. Face ID를 설정하면 허용하라고 메세지가 뜹니다 5. 위 과정을 마쳤다면 완료가 됩니다 6. 잠긴 메모를 열게 되면 아래와 같은 화면이 뜨고 메모 보기를 누르면 암호를 입력하라 뜹니다 7. 지문인식이나 Face ID등록을 하였다면 바로 인식하여 열립니다 8. 잠금이 풀린 메모는 열쇠..

2020.02.08 게시됨

아이폰 메모 컴퓨터로 연동시키는 방법 포스팅 썸네일 이미지

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아이폰 메모 컴퓨터로 연동시키는 방법

아이폰 메모 컴퓨터로 연동시키는 법 아이폰에 메모한 것을 컴퓨터로 확인하거나 또는 컴퓨터로 메모작성한것을 아이폰으로 자동으로 저장(연동)시키는 방법입니다 추가적인 설치는 필요가 없지만 애플계정으로 로그인을 해줘야 하는 단점이 있습니다 그럼 방법을 소개 하겠습니다 1. 크롬 브라우저로 아이클라우드 사이트에 접속합니다 (https://www.icloud.com) 2. 자신의 애플 아이디로 로그인을 해줍니다 (로그인 상태 유지를 체크 해주는게 좋습니다) 3. 계정로그인을 하면 핸드폰으로 이중 인증번호가 전송이 되고 입력 해 주면 로그인이 완료가 됩니다 4. 로그인이 완료되면 기본앱들이 나오는데 메모를 눌러 주도록 합니다 5. 크롬 주소창의 오른쪽 부분을 클릭하여 도구 더보기 -> 바로가기 만들기 를 눌러줍니다..

2020.02.08 게시됨

통합맴버쉽 관리 어플 추천 카카오페이 포스팅 썸네일 이미지

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통합맴버쉽 관리 어플 추천 카카오페이

통합맴버십 관리 어플 카카오페이 카카오페이의 또 다른 기능 통합 맴버십 관리하는 방법을 살펴 보겠습니다 카카오페이에서 제공하는 맴버십의 종류는 CJone, GS, CU, L.point, Kyobo, LF, PAT, 아시아나항공, 정관장, 하나투어, 모두투어, 스킨푸드, 한샘, 두타, 아디다스, 리복 등 여러가지를 제공하며 카카오페이 내의 생성된 바코드 하나로 모든 것을 적립 및 사용, 관리를 한번에 할 수 있게 해주는 편리한 기능입니다 사용방법은 간단합니다 1. 카카오페이를 열어 하단의 메뉴 중 Ο Ο Ο를 눌러 맴버십을 눌러줍니다 2. 화면 전환이 되면 내용에 대해 설명을 해주는데 SKIP을 눌러 넘어 갑니다 3. SKIP 후 시작하기를 눌러 진입합니다 4. 서비스 이용약관을 읽어 보신 뒤 체크 후에 ..

2020.02.08 게시됨

저칼로리 음식 추어탕의 성분과 효능 포스팅 썸네일 이미지

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저칼로리 음식 추어탕의 성분과 효능

추어탕 성분과 효능 추어탕 1인분 기준 185kcal로 밥 한공기를 다 먹게 되면 185+300= 485~500kacl (재료에 따라 상이) 입니다 밥양을 줄이고 드시면 다이어트 중에도 먹어도 되는 음식 중 하나입니다 추어탕에는 단백질, 각종 비타민 등이 풍부하고 지방함량은 낮아 기력회복을 할때 몸보신용으로 사람들이 즐겨 먹는 음식입니다 보통 추어탕을 시키면 부추를 같이 주는데 스테미나에 좋은 채소이기에 부추를 곁들어 드시면 기력회복에 더욱 좋습니다 추어탕의 성분 1인분 (300g) - 열량 185 kcal - 탄수화물 4g - 단백질 26g - 지방 8g - 콜레스테롤 83mg - 식이섬유 1.4g - 나트륨 1200mg - 칼륨 767mg 추어탕의 효능 - 피부미용에 좋습니다 추어탕의 주 재료인 미꾸..

2020.02.07 게시됨

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브라질너트 알고 드셔야 합니다

브라질너트의 효능과 부작용 견과류 중 가장 큰 사이즈를 자랑하고 셀레늄이 많이 들어 있어 몸에 좋다고 많이들 알고 있습니다 시중에서도 쉽게 접할 수 있는 견과류 중 하나이고 브라질의 원주민들이 수백년간 먹어왔던 것이고 바깥세상에 알려진 것은 얼마 되지 않았다고 합니다 현재 판매되고 있는 제품들은 보통 브라질, 페루, 볼리비아 산을 가장 많이 접할수가 있습니다 석류와 비슷하게 딱딱한 껍질 속에 씨앗이 24개 들어있고 그 씨앗을 브라질너트라 합니다 몸에 좋다고 알려져는 있지만 제대로 된 섭취를 하지 않을 시에는 문제가 될 수도 있으니 효능과 부작용에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다 브라질너트 100g당 영양성분표 - 열량 655kcal - 단백질 14g - 지방 66g - 나트륨 3g - 탄수화물 12..

2020.02.06 게시됨

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집중력 향상을 위한 행동

집중력 향상을 위한 행동 암기를 하거나 일을 하거나 집중을 해야 할 일은 평소에 많이 생깁니다 집중력이 떨어지면 일하기도 싫어지고 졸음도 올 뿐더러 만사가 귀찮아 지기도 합니다 자기만의 집중력을 높히는 방법을 가진 사람들도 많지만 자기만의 리듬을 찾지 못한 사람들은 여전히 방법을 강구할 것입니다 여러가지 방법을 시도해보고 자기한테 맞는 방법으로 집중력을 향상시켜 자기자신을 조금 더 발전 시킬 수 있길 바라며 집중력에 좋은 행동들은 무엇이 있는지를 알아보겠습니다 1. 집중 할 수 있는 환경을 만들어 줍니다 (스마트폰, TV, 인터넷 등을 치우거나 잠시 중단) - 집중하기 위해서는 방해 되는 요소들을 잠시 치워주는 것이 좋습니다 시각적, 청각적으로 잠시 차단시켜 주면 집중하는데 도움을 줍니다 2. 너무 오랜..

2020.02.06 게시됨

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