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LIFE/Computer

구라제거기 다운 및 사용방법

구라제거기 다운 및 사용방법 보통 인터넷으로 은행 사이트, 관공서, 홈텍스 등을 이용할때 액티브파일을 설치를 해야 진행이 되는 사이트 들이 있습니다 공인인증서 모튤, 키보드 보안, 키보드 백신, 전자서명 프로그램, PC방화벽 등 종류도 엄청나게 많고 각 사이트 접속시마다 다른 종류의 보안파일들을 설치하라고 뜹니다 이런것들이 쌓이고 쌓이면 나중에 컴퓨터가 느려질수가 있고 타 프로그램과의 충돌이 일어나기도 합니다 예전에 설치 해놨었던 파일들도 찾기가 쉽지가 않고 귀찮아서 나두고 있었던 파일들 까지 모조리 싹다 찾아내서 지워주는 프로그램을 소개 시켜드리겠습니다 만들어 주신분께 항상 감사의 말씀을 전합니다 구라제거기 다운로드 아래참고 1. 사이트를 접속하여 줍니다 2. 사이트를 접속 한 뒤 아래로 내려가서 확인..

2020.02.23 게시됨

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PPT파일 미리보기(썸네일) 변경하는 방법

PPT파일 미리보기(썸네일) 변경하는 방법 PPT 파일 소스를 다운로드 받아 수정하거나 간혹 PPT파일을 수정을 하여도 아이콘 미리보기상 사진이 변경이 안될때가 있습니다 파일을 수정하고 저장을 해도 바뀌지 않을때가 있는데 아주 간단한 방법으로 다시 변경이 가능합니다 1. 파일을 실행하여 파워포인트를 실행해줍니다 (PPT파일을 보면 수정을 하여도 아래와 같이 미리보기 사진이 변경이 되지 않을때가 있습니다) 2. 파일을 실행하게 되면 변경 한 PPT내용을 하나더 복사를 해줍니다 (Ctrl+C --> Ctrl+V) 3. 복사한 양식은 아래 뜨게 됩니다 복사본은 나두고 위에 양식을 삭제를 해준 뒤 저장을 해주면 변경이 되어 있는 것을 확인 하실 수가 있습니다 두번째 방법 1. 파워포인트 안에서 파일을 눌러줍니다..

2020.02.22 게시됨

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고양이가 꾹꾹이를 하는 이유

고양이가 꾹꾹이를 하는 이유 집사들은 고양이들이 하는 꾹꾹이를 보며 아주 좋아합니다 무릎에 와서 하거나 소파 또는 침대 위 등등에서 꾹꾹이를 할때 너무 귀엽기만 합니다 마치 반죽을 하는 것 처럼 꾹꾹이를 하는 것에 대해 궁금한 적이 있으실 겁니다 이 행동은 지극적인 정상적인 행동입니다 매력을 발산하는 냥이들이 꾹꾹이를 하는 이유를 알아보겠습니다 - 고양이는 새끼때 어미고양이의 젖을 더 잘먹기 위해서 어미의 젖에 꾹꾹이를 한다고 합니다 반려묘로 키우는 고양이들은 새끼때 입양이 되어 독립적인 생화을 하지 않고 평생을 보호자에게 보살핌을 받기 때문에 자기가 계속 아기라고 생각을 한다고 합니다 그래서 고양이들은 행복했던 기억이 남아 있어 기분이 좋을때 마다 꾹꾹이를 해준다고 합니다 - 고양이는 본능적으로 영역을..

2020.02.21 게시됨

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공황장애 증상과 원인

공황장애 증상과 원인 공황장애는 이미 연예인들로 인해 많이 알려져 있습니다 공황장애는 공황발작으로 인해 시작이 되고 불안 장애나 우울증 등의 증상의 악화로 인해 발생하기도 합니다 공황 발작은 매년 11%의 성인에게서 나타나고 대부분은 별도의 치료없이 회복되기도 합니다 하지만 이들 중 소수는 공황장애로 발전하는 경우가 있습니다 공황장애가 생기면 두려움이 생기고 본인이 통제하기 힘든 혼란에 빠지게 됩니다 일상생활의 어려움이 생기고 삶의 질이 떨어집니다 1. 공황장애 증상 - 몸이 자주 떨리고 땀을 많이 흘립니다 - 숨이 차거나 질식 할것 같은 느낌을 받습니다 - 현기증이 나고 불안정하며 비현실적인 느낌을 받습니다 - 죽음에 대해 자주 생각하게 됩니다 - 감각이 비정상적인 것을 느끼게 됩니다 - 이유없이 오한..

2020.02.21 게시됨

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조현병의 원인과 증상

조현병의 원인과 증상 조현병은 비정상적인 사고와 현실에 대한 인지능력 등 정신질환의 일종입니다 조현병은 뇌의 신경구조 이상으로 인하여 현악기가 제대로 조율되지 않은 것처럼 혼란을 겪는 상태를 말합니다 일반적으로 망상, 환각, 사고장애 등의 증상이 나타나며 사회적 위축 감정반응 저하 등이 동반이 됩니다 1. 조현병의 원인 - 도파민계 활성의 증가로 인해 신경생화학적 요인이나 유전적인 요인으로 작용 - 출산시 손상, 바이러스 감염, 뇌의 구조적 기형, 잘못된 가족 구성 등 환경적 요인 등 여러가지의 원인이 제시가 되었으나 아직까지는 정신분열병이 생기는 요인에 대해서는 정확하게 알수가 없습니다 조현병의 유형은 망상형, 혼란형, 긴장형으로 구분이 되며 조현병 환자는 병원에 내원하여 치료를 하여야 합니다 2. 조..

2020.02.21 게시됨

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보리밥의 효능과 다이어트 효과

보리밥의 효능과 다이어트 효과 보리밥은 역사가 가장 오래 된 작물 중 하나입니다 예전에는 가난의 상징이기도 하였지만 보리밥은 현대에 들어서는 건강식으로 더 알려져 많은 사람들이 즐겨 먹고 있는 음식 중 하나입니다 보리밥에는 아미노산과 단백질 함량이 높아 해독작용에 도움을 주고 장 활동에도 도움을 준다고 합니다 1. 보리밥의 효능 - 당뇨병 예방, 개선 당뇨병 환자들에게 쌀밥은 당 수치를 올려주기 때문에 좋지 않습니다 보통 당뇨병 환자들은 현미밥을 먹는데 보리밥 또한 현미밥 처럼 당뇨병 환자에게 좋습니다 보리밥에는 비타민B, 엽산, 철분 등이 함유되어 있어 섭취하게 되면 혈당 조절에 도움을 줍니다 - 변비 개선 보리에는 풍부한 식이섬유가 함유되어 있어 장의 활동을 활발하게 해줍니다 고구마, 쌀, 밀가루등 ..

2020.02.19 게시됨

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건강에 해로운 음식

건강에 해로운 음식 일상생활을 하면서 흔히 맛있게 먹는 음식들 중 생각보다 우리 몸에 해로운 것은 많습니다 흔히 알고 있는 이 음식들은 맛도 좋아 자주 드시는 분들도 있지만 가급적이면 먹고 싶을때만 조금씩 소량으로 드시는 것이 좋습니다 우리 몸에 해로운 음식들 몇가지를 소개해 보도록 하겠습니다 -인스턴트 식품 나트륨 함량이 높아서 다이어트할때에도 안좋고 인스턴트 음식에는 오랜 보존을 위한 방부제가 첨가되어 있습니다 간에 무리를 줄수도 있고 각종 노폐물이 체내에 쌓일수도 있으니 가급적이면 소량으로 드시는 것을 권합니다 -통조림 보관과 유통과정에서 유해물질이 생기고 캔의 내부가 녹슬지 않도록 에폭시 코팅이라는 것을 하는데 여기에 포함된 비스페놀A에서 환경호르몬이 많이 나온다고 합니다 또한 열처리를 하는 과정..

2020.02.19 게시됨

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고구마의 성분과 효능

고구마의 성분과 효능 다이어트 할때나 겨울철에 많이 즐겨 먹는 고구마에 대해 알아보겠습니다 고구마의 원산지는 중미, 남미이고 한국에는 조선시대에 들여와 재배를 시작하였다고 합니다 고구마에는 섬유질, 비타민, 칼륨 등 여러가지의 영양소가 풍부하게 들어있고 다이어트에 효과적이며 변비예방에도 좋습니다 1. 고구마 성분 (100g기준) - 칼로리 154kcal - 수분 80% - 단백질 1.4g - 지방 0.5g - 당분 4g - 칼슘 24mg - 섬유소 0.9g - 칼륨 430mg - 비타민C 25mg 2. 고구마의 효능 - 항암효과에 좋습니다 고구마에는 베타카로틴과 안토시아닌 등 항산화성분이 들어있는데 그 성분은 암세포의 증식을 억제 할 뿐만 아니라 암을 유발하는 여러물질을 제거 시켜줍니다 - 시력을 개선해..

2020.02.15 게시됨

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