LIFE/Daily
타우린 효능과 부작용
타우린의 효능과 부작용 타우린은 우리 주변에서 흔히 접할 수 있는 에너지 드링크에서 많이 섭취 할수 있는 성분입니다 하루 일일 권장량은 1000mg으로 박카스, 핫식스, 레드불, 번, 몬스터 등 종류가 다양합니다 갑오징어, 굴, 참치, 쭈꾸미, 낚지, 조개류 등을 통해서도 타우린을 섭취 할 수 있습니다 흔히 피로회복에 좋기로 알려져 있는 타우린의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다 1. 타우린의 효능 - 심장 건강을 개선해 줍니다 타우린은 심장의 박동수를 일정하게 유지시켜주어 염증과 동맥 경화를 감소시키고 콜레스테롤의 생성을 억제 해주어 혈관계 질환의 예방효과가 있습니다 - 치매효과에 좋습니다 2014년 카이스트 박사팀에서 타우린은 알츠하이머를 유발하는 뇌의 베타아밀로이드를 직접 조절하여 치매를..
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가성비 좋은 필링젤 추천 실제 후기
가성비 좋은 필링젤 후기 (이니스프리) 요새는 남자도 관리하는 시대이지요 저 또한 다른건 관리 안해도 피부 각질제거는 항상 해주고 있어요 각질제거만 잘 해도 피부샵을 다닌 효과가 난 답니다 피부에 관심이 많아서 여기저기 브랜드의 필링젤을 다 써봤는데요 고르다 고르다 발견한 이니스프리 필링젤이 아주 각질제거에 효과적이였습니다 (개인적인 의견) 보통 각질제거할때는 스팀타올로 모공을 넓혀주고 하는경우가 많은데요 저는 그렇게 까지 디테일 하기가 귀찮아서 쓰는데 이 제품은 그냥 발라놓고 3분뒤 롤링만 해도 확실히 제거가 되더라구요 보통 샤워 할때 마지막에 롤링해주면 효과가 배가 되는거 같더라구요 약간 하드한 느낌이라 피부가 너무 약하신분들에게는 추천해 드리고 싶진 않습니다^^ 신경써서 좋은 피부 가꾸어 보시길 바..
