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건강을 위한 선택, 금주 후 몸에 나타나는 변화 총정리
평소에 술자리를 많이 가지게 되면 피로회복이 되지 않고 항상 피곤함을 느끼는 경우가 많습니다. 주기적으로 계속 음주를 하다보면 몸도 망가지기 일수인데요. 처음부터 끊기라는 것은 쉽지 않겠지만 끊으면 몸에 나타나는 변화들을 항상 염두해 두며 금주를 성공하시길 바라는 마음에서 몸에 나타나는 변화를 알려드리도록 하겠습니다. 금주 후 즉각적인 변화 (첫 며칠~몇 주 내) ▶ 24시간 후혈당 수치가 안정되면서 피로감이 조금씩 줄어들게 됩니다.탈수 증상이 해소되면서 피부가 촉촉해지는 것이 느껴집니다. ▶ 48~72시간 후해당시간이 지난 후에는 몸에서 알코올이 완전히 배출됩니다.숙취 증상이 사라지고 집중력이 향상되며 피로도 조금 덜 느끼게 됩니다. ▶ 1주 후수면의 질이 향상되며 피로가 대체적으로 많이 감소 하는것..
