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감기 예방에 좋은 차 5가지 소개
감기란? 여러가지의 바이러스에 의해 상부 호흡기계의 감염 증상으로 사람에게 나타나는 가장 흔한 급성 질환 중 하나라고 합니다 성인이라도 일년에 여러번 걸리기도 하는데 예방을 잘해서 감기에 안걸리도록 준비하시는 것이 좋겠습니다 항상 외출 후에는 손발을 자주 씻어 세균감염을 막아주는 것이 좋고 햇볕을 자주 쬐어 비타민D합성을 해주고 주무실때 습도를 잘 조절해주시는것이 감기 예방에 좋습니다 감기에 좋은 차 5가지 1. 생강차 생강차는 소화기 계통에 효능이 좋고, 살균작용을 하며 생강의 얼싸한 성분은 각종 병원성균에 대한 살균작용이 있다고 합니다 따듯 하게 데워서 드시면 몸을 따뜻하게 해주어 좋은 차 입니다 직접 생강차를 만들어 마시거나 시중에 판매하는 티백이나 차를 사다 드셔도 좋습니다 2. 모과차 모과는 폐..
