잦은 두통의 원인과 특징, 알고 대비하자

잦은 두통은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 원인을 정확히 파악하는 것이 중요합니다.

두통의 원인을 크게 일차성 두통과, 이차성 두통으로 나누어 설명할 수 있습니다.

1. 일차성 두통 (기저 질환 없이 발생하는 두통)

 

이 유형의 두통은 특정 질환이 없이 신경계의 기능적 문제로 인해 발생이 되고는 합니다.

 

▶ 긴장형 두통

• 특징 : 머리 전체가 조이는 듯한 통증, 둔한 압박감
• 원인 : 스트레스, 불안, 우울증, 잘못된 자세(목과 어깨 근육긴장), 수면 부족, 피로, 카페인 과다 섭취, 금단 현상 등

▶ 편두통

• 특징 : 한쪽 머리가 욱신거리며 심하게 아프고, 구토감이나 빛, 소리에 민감
• 원인 : 유전적 요인, 호르몬 변화, 특정 음식, 수면 부족, 스트레스, 환경 변화

▶ 군발성 두통

• 특징 : 한쪽 눈 주위가 극심하게 아프고, 눈물이 나거나 코가 막히는 증상을 동반
• 원인 : 정확한 원인은 불명확(생체리듬의 이상과 관련이 되어있음), 술, 흡연, 특정 음식

2. 이차성 두통 (기저 질환에 의해 발생하는 두통)

 

이차성 두통은 다른 질환이나 상태로 인해 발생하며, 특정 증상과 함께 나타날 경우 병원 진료가 필요합니다.

▶ 뇌 질환 관련 두통

• 뇌종양 : 지속적이고 점점 심해지는 두통, 구토 동반
• 뇌출혈 : 갑작스러운 극심한 두통, 의식 저하, 신체 마비 증상 동반
• 뇌수막염 : 열, 목 경직, 구토와 함께 나타나는 심한 두통

▶ 혈관 문제로 인한 두통

• 고혈압성 두통 : 혈압이 급격히 상승할 때 머리가 지끈거리거나 무거운 느낌
• 뇌혈관 질환(뇌졸중 전조증상) : 한쪽 마비, 말하기 어려움, 어지러움 동반

▶ 부비동염(축농증) 관련 두통

• 특징 : 이마나 코 주변이 무겁고 둔하게 아픔
• 원인 : 감기, 알레르기, 세균 감염 등으로 인한 부비동(코 옆 공기주머니) 염증

 

▶ 목,척추 문제로 인한 두통

• 경추성 두통 : 목 디스크, 거북목 증흐군 등으로 인해 후두부(머리 뒷부분)와 목이 아픔
• 원인 : 장시간 스마트폰 사용, 나쁜 자세, 근육 긴장

▶ 기타 원인

• 카페인 금단 증상 : 커피, 녹차 등 카페인이 함유된 음료를 갑자기 끊었을 때 발생
• 약물 과용 : 진통제(아세트 아미노펜, 이부프로펜 등)을 장기 복용 시 두통 유발
• 호르몬 변화 : 생리 전 후, 폐경기, 임신 중 호르몬 변화로 인한 두통

언제 병원을 가야 할까? (위험 신호)

 

<다음과 같은 증상이 있으면 즉시 병원을 방문해야 합니다>

• 갑자기 심하게 터질 듯한 두통
• 발열, 목 경직, 의식 혼미 동반
• 두통과 함께 신체 마비, 언어 장애 발생
• 점점 심해지고 진통제에 반응하지 않는 두통
• 두통과 함께 구토, 어지러움이 심한 경우

잦은 두통이 지속이 된다면 꾸준한 운동과 식습관 생활습관을 개선을 하고 필요시에는 병원을 찾아 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.

 

2025.03.21 - [LIFE/Information] - 왜 열이 나는가? 감염과 염증에 대한 몸의 반응

왜 열이 나는가? 감염과 염증에 대한 몸의 반응

2025.03.21 - [LIFE/Information] - 시력을 보호하는 음식들, 눈 건강을 위한 필수 영양소 알아보기

시력을 보호하는 음식들, 눈 건강을 위한 필수 영양소 알아보기

2025.03.16 - [LIFE/Information] - 장 건강을 위한, 장 개선을 위한 운동법을 알아보자

장 건강을 위한, 장 개선을 위한 운동법을 알아보자