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눈 피로 푸는법 완화에 좋은 지압법
눈 피로 푸는 방법 평소 눈이 튀어 나올거 같고 두통을 동반하는 경우가 생길때가 있습니다 눈에 피로가 쌓여 생길수가 있기 때문에 평소 관리를 잘해주는 것이 좋습니다 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 방법이겠지만 컴퓨터 앞에서 일하시는 분들이나 최근 코로나로 인해 재택근무가 많아 지면서 눈의 피로가 더 쌓이게 되었습니다 집중력이 저하되고 두통을 동반하기 때문에 주기적으로 스트레칭과 휴식을 하시는 것이 좋습니다 눈 피로 푸는 방법에 대해서 몇가지를 다뤄 볼까 합니다 보통 컴퓨터를 하거나 책을 읽거나 할때 한곳만 집중해서 쳐다보게 됩니다 그로 인해 피로가 쌓이게 되는데 20분정도 집중하여 쳐다보게 되면 눈에 피로가 쌓이게 되는데 그때 다른곳으로 시선을 돌려 눈의 피로를 줄여주거나 잠시 눈을 감아 명상을 해..
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poe 또는 디아3 중 마우스 커서 색깔 바꾸는 방법 YoloMouse
poe(엑잘) , 디아블로3 게임 플레이 중 잘 안보이는 마우스 커서 색깔 변경하는 방법 게임 도중 마우스 커서가 잘 안보여서 게임진행에 방해가 되실 때가 있으실 겁니다 마우스 커서 색이 눈에 잘 띄인다면 컨트롤에도 큰 도움이 될것입니다 설치 방법은 아주 간단하니 쉽게 따라하실수 있습니다 1. 네이버나 구글에 YoloMouse 를 검색하여 줍니다 2. YoloMouse 사이트에 접속을 하면 첫 화면에 바로 download 가 보이고 클릭 하여 줍니다 3. 다운로드 화면에 접속하면 유료 아이템도 있지만 레귤러 버전으로 Free Download 를 해줍니다 4. 설치 파일을 다운로드 하여 설치를 완료 해줍니다 5. 설치가 완료되면 시작메뉴에서도 확인이 가능합니다 6. 파일이 실행이 되면 윈도우즈 창 오른쪽 ..
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한글 타자가 안써질 때 긴급처방 하는 방법
한글타자가 갑자기 안되고 영문타자만 쳐질때 긴급 처방 하는 방법 타이핑을 하거나 게임을 할때에 갑자기 영문타자만 적히고 한글이 먹통이 될때가 있습니다 이유는 아주 사소한 것으로 본인의 실수일 가능성이 큽니다 대처 방법은 간단하니 쉽게 따라 하실 수 있습니다 1. 내컴퓨터에 들어가 본인의 로컬 디스크를 찾아 들어갑니다 (윈도우즈가 설치된 폴더) 2. 폴더중 Windows 폴더를 찾아 들어갑니다 3. 조금 밑으로 내리면 System32 라는 폴더가 보입니다 4. 폴더 내에서 창 화면 오른쪽 위에 검색란에다가 ctfmon 을 검색 하거나 또는 Ctrl + F 키를 눌러 검색창을 활성화 하여 검색합니다 5. ctfmon.exe 파일을 실행하였는데도 여전히 영문타자만 적힌다면 윈도우 화면 오른쪽 하단에 있는 한 ..
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경기도 긴급재난지원금 지역화폐 카드신청방법
경기도 지역화폐 카드 신청 하는 방법 긴급재난지원금 경기도에 사시는 분들이면 각 지역시마다 지원금이 존재 할것입니다 그 외에 경기도민을 위한 재난지원금도 있으니 잘 확인하시고 챙기시길 바랍니다 경기도재난지원금을 받기 위해서는 신용카드 또는 경기지역카드가 있어야 하는데 경기지역카드 발급에 대해서 알려드리겠습니다 1. 앱스토어나 구글마켓에 들어가 경기지역화폐 라고 검색 한 뒤 어플을 다운 받아 줍니다 2. 어플을 받고 실행을 하면 회원가입 하기가 뜹니다 기존에 가입했던 적이 있으신분은 로그인만 하시면 됩니다 3. 회원가입을 위한 간단한 본인인증을 해주도록 합니다 4. 아이디를 생성해 주면 그 다음 단계로 넘어가도록 합니다 5. 회원가입 후에 바로 카드 신청하는게 뜨는데 카드가 있어야 등록이 가능하니 바로 신..
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구글애드센스 카카오뱅크로 결제수단 변경하는 방법
구글애드센스 결제수단을 카카오 뱅크로 변경하는 방법 구글 애드센스 지급을 받기 위해서는 계좌번호가 등록이 되어야 합니다 가장 많이 쓰는 카카오뱅크로 등록하는 방법을 알아보도록 하겠습니다 (은행별 지급수수료는 다르니 잘 확인 후에 맞는 자신에게 맞는 통장으로 변경하세요) 1. 구글애드센스에 접속하여 왼쪽 메뉴의 지급란을 눌러줍니다 2. 지급을 들어가면 기존에 등록이 되어있거나 또는 등록이 안되어 있다면 결제 수단 추가를 눌러 등록을 합니다 3. 결제수단추가를 누르면 새 은행 송금 세부정보 추가 를 눌러 줍니다 4. 선택사항인 수취인ID를 제외하고 예금주, 은행, 식별코드, 계좌번호만 입력하게 되면 등록처리는 완료가 됩니다 5.카카오뱅크 은행식별코드를 알아보기 위해서는 카카오톡을 실행하여 친구목록 위의 돋보..
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PPT파일 미리보기(썸네일) 변경하는 방법
PPT파일 미리보기(썸네일) 변경하는 방법 PPT 파일 소스를 다운로드 받아 수정하거나 간혹 PPT파일을 수정을 하여도 아이콘 미리보기상 사진이 변경이 안될때가 있습니다 파일을 수정하고 저장을 해도 바뀌지 않을때가 있는데 아주 간단한 방법으로 다시 변경이 가능합니다 1. 파일을 실행하여 파워포인트를 실행해줍니다 (PPT파일을 보면 수정을 하여도 아래와 같이 미리보기 사진이 변경이 되지 않을때가 있습니다) 2. 파일을 실행하게 되면 변경 한 PPT내용을 하나더 복사를 해줍니다 (Ctrl+C --> Ctrl+V) 3. 복사한 양식은 아래 뜨게 됩니다 복사본은 나두고 위에 양식을 삭제를 해준 뒤 저장을 해주면 변경이 되어 있는 것을 확인 하실 수가 있습니다 두번째 방법 1. 파워포인트 안에서 파일을 눌러줍니다..
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공황장애 증상과 원인
공황장애 증상과 원인 공황장애는 이미 연예인들로 인해 많이 알려져 있습니다 공황장애는 공황발작으로 인해 시작이 되고 불안 장애나 우울증 등의 증상의 악화로 인해 발생하기도 합니다 공황 발작은 매년 11%의 성인에게서 나타나고 대부분은 별도의 치료없이 회복되기도 합니다 하지만 이들 중 소수는 공황장애로 발전하는 경우가 있습니다 공황장애가 생기면 두려움이 생기고 본인이 통제하기 힘든 혼란에 빠지게 됩니다 일상생활의 어려움이 생기고 삶의 질이 떨어집니다 1. 공황장애 증상 - 몸이 자주 떨리고 땀을 많이 흘립니다 - 숨이 차거나 질식 할것 같은 느낌을 받습니다 - 현기증이 나고 불안정하며 비현실적인 느낌을 받습니다 - 죽음에 대해 자주 생각하게 됩니다 - 감각이 비정상적인 것을 느끼게 됩니다 - 이유없이 오한..
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조현병의 원인과 증상
조현병의 원인과 증상 조현병은 비정상적인 사고와 현실에 대한 인지능력 등 정신질환의 일종입니다 조현병은 뇌의 신경구조 이상으로 인하여 현악기가 제대로 조율되지 않은 것처럼 혼란을 겪는 상태를 말합니다 일반적으로 망상, 환각, 사고장애 등의 증상이 나타나며 사회적 위축 감정반응 저하 등이 동반이 됩니다 1. 조현병의 원인 - 도파민계 활성의 증가로 인해 신경생화학적 요인이나 유전적인 요인으로 작용 - 출산시 손상, 바이러스 감염, 뇌의 구조적 기형, 잘못된 가족 구성 등 환경적 요인 등 여러가지의 원인이 제시가 되었으나 아직까지는 정신분열병이 생기는 요인에 대해서는 정확하게 알수가 없습니다 조현병의 유형은 망상형, 혼란형, 긴장형으로 구분이 되며 조현병 환자는 병원에 내원하여 치료를 하여야 합니다 2. 조..
