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콜라겐의 효능 부작용과 음식 소개
콜라겐의 효능 부작용과 음식 소개 콜라겐은 흔히 피부에 좋다고 알려져 음식을 섭취하거나 건강보조제 또는 화장품에도 많이 들어있는 성분 중 하나입니다 콜라겐은 단백질의 일종으로 세포와 세포를 연결 해주는 역할을 하고 있습니다 또한 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 체내에 여러가지의 기능을 수행하고 있습니다 콜라겐의 효능과 부작용 그리고 콜라겐 음식을 알아보겠습니다 1. 콜라겐의 효능 - 노화예방에 좋습니다 - 뼈와 연골 건강에 도움을 줍니다 - 셀룰라이트를 줄이는데 도움이 됩니다 - 탈모예방에 좋습니다 콜라겐이란 성분은 이 외에도 좋은 효능을 가지고 있습니다 하지만 콜라겐은 단백질로 분자의 크기가 커서 피부에 흡수가 되지 않습니다 또한 섭취시에는 소화기관에서 분해되어 아미노산이 되며 오로지 피부..