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목디스크 초기증상과 재활운동법
목디스크 초기증상과 재활운동법 요즘은 길거리를 다니다 보면 스마트폰을 보고 다니거나 잠자기전에도 스마트폰을 보는 사람들이 많아졌습니다 그로인해 목디스크 걸릴 확률이 높아지고 있습니다 목디스크 방치하면 나중에 큰병이 될 수 있으니 초기증상을 알아보고 본인이 해당사항이 있다면 재활운동법을 통해 자가 치료를 먼저 해보시길 바랍니다 목디스크 초기 증상 - 목에 통증이 지속적으로 생긴다면 의심해 봐야 합니다 - 목을 돌리거나 뒤로 젖힐때 통증이 느껴집니다 - 어깨, 팔, 손으로 저림증상이나 통증이 내려옵니다 - 물건을 드는 힘이 약해집니다 - 두통과 심한 어지러움증이 생깁니다 - 잠을 자고 난 뒤에도 목의 뻐근함이 사라지지 않습니다 목디스크는 보통 뒷목부터 통증이 시작이 되고 점점 어깨와 팔 손으로 통증이 타고 ..