LIFE/Computer
윈도우 10 업데이트 강제로 끄는 방법
윈도우 10 업데이트 강제로 끄는 방법 가끔 게임을 하실 때나 중요한 작업을 할 때 윈도우 업데이트가 되었다면서 재부팅을 시도 할 때가 종종 있습니다 윈도우 업데이트는 강제로 끌수는 있지만 중요하게 작업을 할 때가 아니면 끄지 않는 것이 좋습니다 윈도우 업데이트는 필수로 계속 해주셔야 컴퓨터를 안전한게 보호 할 수 있습니다 게임을 더 최적화해서 하시거나 중요한 작업을 하실 때에만 잠시 꺼두시는걸 권장합니다 윈도우 업데이트를 끄는 방법은 상당히 간단합니다 일단 시작메뉴옆 검색 란에 서비스를 검색 하시고 실행을 눌러 줍니다 (엔터 또는 위에 서비스앱 클릭) 서비스 창에 뜨게 되면 아래로 내리거나 이름을 클릭 하시면 정렬이 됩니다 목록에서 Windows Update 를 찾아서 클릭 해 주도록 합니다 클릭을 해..
TIP/Blog
티스토리 작성글 날짜 숨기는 간단한 방법
티스토리 작성글 날짜 숨기는 방법 티스토리에 글을 작성하게 되면 위 사진과 같이 누가 작성했는지와 날짜가 표시가 됩니다 날짜를 숨기면 오래전글도 언제 작성했는지 모르게 할수는 있지만 기록을 남기고 싶은 분들은 굳이 숨길필요가 없다고 느껴집니다 이 포스팅은 티스토리 기본스킨 Book Club 기준입니다 수정을 위해서 블로그 관리의 스킨 편집에 들어가 주도록 합니다 스킨 편집에 들어가면 html 편집란이 있습니다 거기를 클릭 하신 뒤에 Ctrl + F (검색키)를 눌러 date를 적은 뒤 엔터를 칩니다 또는 article_rep_simple_date로 검색하시면 됩니다 블로그 스킨이 어떤거냐에 따라 적혀있는 것이 다르게 되어있습니다 (다른분들의 포스팅에는 article_rep_date를 검색하라고 합니다 참..
LIFE/Information
식이유황 MSM 효능과 부작용
MSM(식이유황) 효능과 부작용 SNS광고나 사람들 입소문, 그리고 영업을 나오는 사람들로 인해 우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 MSM(식이유황)에 대해서 알아보려고 합니다 그 효능은 무엇이고 부작용은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다 흔히 알려진 MSM(식이유황)의 효능 - 피부와 모발의 개선 - 소염제로 쓰이며 해독효과 - 골다공증과 관절 통증 개선 - 근육 경련, 결막염, 두통과 숙취 개선 - 골관절염, 류마티스성 관절염 개선 이 외에도 효과가 좋다고 알려져 있습니다 MSM은 식약처에 건강기능식품의 원료로 인정은 되어 건강보조제로 많이 공급이 되고 있습니다 우리가 평소에 먹는 음식에도 유황(과일, 옥수수, 토마토, 차, 우유 등)이 소량이 함유되어 있지만 건강보조제로 MSM을 복용 하는 것이 효과가 ..
LIFE/Information
무료 꿈 해몽 사이트 소개
무료 꿈 해몽 사이트 소개 가끔 꿈을 꾸고 깨어 났을 때 꿈이 선명하게 기억 나는 일이 있습니다 흔히 개꿈이라 불리는 아무 의미 없는 꿈들이 대부분이지만 꿈을 꾸고 로또 번호라던지 무언가를 암시하는 꿈을 꾸는 경우도 있습니다 꿈을 꾸고 나서 그 꿈이 왠지 행운을 같다 주거나 혹은 불길하거나 할때 꿈을 해몽해 주는 사이트를 몇 곳 소개 시켜드리려 합니다 꿈의 해몽은 미신이기에 너무 크게 믿을수는 없습니다 재미로 보시기를 권합니다 1. 무료 꿈 해몽 (http://www.freedream24.com) 무료로 꿈 해몽을 해주는 사이트 이긴 하나 다른 운세나 토정비결 같은 것들은 돈을 내고 봐야 하는 사이트 입니다 꿈 해몽을 원하시는 분들은 무료로 검색해 볼 수가 있습니다 2. 네이트 운세 (https://fo..
LIFE/Daily
현금영수증 전화번호 등록 방법 발급안내
현금영수증 전화번호 등록 수정 방법 현금영수증 카드로 들고 다니시는 분들도 있지만 전화번호로 간단하게 입력 가능하기에 카드는 안들고 다녀도 됩니다 간단한 절차만 밟으면 되고 전화번호 누르는게 귀찮으신 분들은 그냥 카드로 사용하셔도 무관합니다 (필수 항목 : 공인인증서) 1. 네이버에 "홈택스" 검색 후 홈페이지로 이동합니다 2. 사이트 이동 후 아래의 화면 중 홈텍스를 들어가 줍니다 3. 홈텍스 페이지로 넘어가면 바로 로그인 부터 해주셔야 서비스 이용이 원활합니다 (로그인 시 비회원으로 하지 마시고 회원 로그인을 해줍니다 공인인증서 필수) 4. 로그인이 완료 되면 상단의 조회/발급 -> 현금영수증 발급수단 -> 소비자 발급수단 관리로 이동해 줍니다 5. 휴대번화번호 입력란에 자신의 핸드폰 번호를 입력 후..
TIP/Blog
티스토리 카테고리 다른글 편집 소소한팁
티스토리 카테고리의 다른글 변경하는 방법 네이버 블로그와 달리 티스토리 블로그는 자기가 직접 변형을 할수 있는 블로그 중 하나입니다 전문적으로 배우신 분들은 HTML이나 CSS 설정을 하여 직접 변경하시는 분들도 많습니다 하지만 그것이 어려운 초보자들에게는 티스토리 블로그관리 내에서 직접 설정을 도와주는 플러그인이 존재를 합니다 이번에는 카테고리의 다른글 박스를 변경하는 방법을 알아보겠습니다 자신의 블로그로 들어가 블로그관리를 들어가 준 뒤 왼쪽 메뉴-> 플러그인을 클릭 합니다 플로그인을 누른 뒤 오른쪽 화면에서 "카테고리 글 더 보기"를 클릭하여 줍니다 카테고리 글 더보기 클릭하면 아래와 같은 화면이 뜨고 박스와 글씨의 전체적인 색과 몇개를 표시 할건지를 설정 하실 수가 있습니다 자기가 변경하고자 하는..
LIFE/Daily
목디스크 초기증상과 재활운동법
목디스크 초기증상과 재활운동법 요즘은 길거리를 다니다 보면 스마트폰을 보고 다니거나 잠자기전에도 스마트폰을 보는 사람들이 많아졌습니다 그로인해 목디스크 걸릴 확률이 높아지고 있습니다 목디스크 방치하면 나중에 큰병이 될 수 있으니 초기증상을 알아보고 본인이 해당사항이 있다면 재활운동법을 통해 자가 치료를 먼저 해보시길 바랍니다 목디스크 초기 증상 - 목에 통증이 지속적으로 생긴다면 의심해 봐야 합니다 - 목을 돌리거나 뒤로 젖힐때 통증이 느껴집니다 - 어깨, 팔, 손으로 저림증상이나 통증이 내려옵니다 - 물건을 드는 힘이 약해집니다 - 두통과 심한 어지러움증이 생깁니다 - 잠을 자고 난 뒤에도 목의 뻐근함이 사라지지 않습니다 목디스크는 보통 뒷목부터 통증이 시작이 되고 점점 어깨와 팔 손으로 통증이 타고 ..
LIFE/Daily
땀 배출 왜 해야되는가?
땀 배출과 건강 땀이란? 땀은 사람과 일부 동물들이 체온 조절을 위해 땀샘에서 흐르는 액체를 의미합니다 평균 사람에게는 약 400백만개의 땀샘이 있으며 여성이 일반적으로 남성보다 더 많습니다 하지만 남성의 땀샘이 더 활동적이고 더 많은 땀을 배출합니다 땀은 보통 운동을 하거나 일상생활을 할때, 긴장하거나 저혈당 또는 잠잘때, 매운 음식이나 뜨거운 음식을 먹을때 주로 흘립니다 땀 배출이 건강에 좋은 이유 땀을 배출할때에는 체온유지를 위함이지만 배출이 되는 동시에 몸속 노폐물이 같이 배출이 됩니다 땀이 배출됨에 따라 각종 중금속, 환경호르몬, 체온이 올라 죽는 바이러스와 세균, 모공청소등에 큰 도움을 주고 있기 때문에 신체의 중요한 일을 합니다 땀은 배출이 되면서 여성의 폐경기 증상을 완화 하기도 하고 남성..
